感染了甲流该怎么办？9图了解

以下是感染甲流后的一些应对措施（以9图常见内容为例）：

确认感染
就医诊断
   如果出现高热（体温可达39 40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、肌肉疼痛、乏力等症状，尤其是在甲流流行季节，应及时就医。医生可能会进行流感病毒抗原检测或核酸检测来确诊是否感染甲流。
自我隔离
   一旦确诊感染甲流，应尽量避免与他人密切接触，最好能在单独的房间进行自我隔离，防止病毒传播给家人、同事或朋友。隔离期间要注意室内通风，保持空气流通。

治疗措施
遵医嘱用药
   抗流感病毒药物：如奥司他韦等是治疗甲流的常用药物。一般建议在发病后的24 48小时内开始使用，效果最佳。需要严格按照医生的嘱咐按时、按量服用，不要自行增减剂量或停药。
   对症治疗药物：
     发热：体温超过35℃时，可以服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。按照说明书的剂量服用，避免过量用药导致不良反应。
     咳嗽：如果咳嗽严重影响休息和生活，可以使用止咳药，如右美沙芬等。
     咽痛：可使用含片（如西瓜霜含片）或喷雾剂（如开喉剑喷雾剂）来缓解症状。
补充水分和营养
   多喝水：发热会导致身体水分流失增加，应多喝温开水，每天至少1500 2000毫升。也可以适量饮用一些淡盐水，以补充电解质。
   营养均衡：饮食宜清淡、易消化，多吃富含维生素（如新鲜水果、蔬菜）、蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）的食物，以增强身体抵抗力，帮助身体恢复。

身体护理
休息充足
   感染甲流后身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠。每天尽量保证7 8小时的睡眠时间，有利于身体的恢复。可以创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免熬夜。
观察病情变化
   密切关注自己的症状变化，如体温是否持续不降、咳嗽是否加重、是否出现呼吸困难等新的症状。如果症状持续加重或出现严重并发症的迹象（如肺炎、呼吸衰竭等），应立即就医。

预防传播
个人卫生
   咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播病毒。使用过的纸巾应立即扔进有盖的垃圾桶，并及时洗手。
   勤洗手：用肥皂和流动水洗手，洗手时间不少于20秒。如果没有流动水，也可以使用含酒精的洗手液进行手部清洁。
家庭消毒
   对患者接触过的物品（如餐具、水杯、毛巾等）进行消毒。餐具、水杯可以用煮沸的方法消毒15 30分钟；毛巾等织物可以用含氯消毒剂浸泡消毒后再清洗。
   房间内的家具、地板等表面可以用含氯消毒剂擦拭消毒，但要注意按照说明书的比例稀释消毒剂，避免过度使用对物品造成损坏或对人体造成危害。